Par Cécile Dubois, docteure en biologie-santé · Mère'Veilleuse Cosmétiques

L'essentiel en 30 secondes

✔ Toutes les huiles végétales ne se ressemblent pas. Leur composition en acides gras varie fortement et influence leurs propriétés cutanées.

✔ Les huiles riches en acide linoléique, comme l'huile de tournesol, présentent un intérêt particulier pour la fonction barrière de la peau.

✔ Utiliser une seule huile durant la grossesse n'est pas forcément le plus efficace contre les vergetures : l'équilibre entre les différents acides gras, la qualité des huiles et leur complémentarité sont essentiels.

✔ Aucune huile ne peut garantir l'absence de vergetures, dont l'apparition dépend aussi de facteurs génétiques, hormonaux et mécaniques.

✔ C'est pourquoi notre Huile de soin anti-vergetures BIO Mère'Veilleuse associe cinq huiles végétales : tournesol, sésame, macadamia, amande douce et rosier muscat.

Huiles végétales et grossesse : pourquoi leur composition compte-t-elle ?

Pendant la grossesse, les huiles végétales sont souvent utilisées pour nourrir et masser la peau du ventre, des seins, des hanches ou des cuisses.

Mais quelle huile végétale choisir pendant la grossesse ?

Tournesol, amande douce, rosier muscat, macadamia… elles sont toutes d'origine végétale, mais leur composition biochimique est très différente.

Une huile végétale est principalement constituée de triglycérides, eux-mêmes composés de différents acides gras.

Les huiles contiennent également, en plus faible quantité, des composés comme des tocophérols, phytostérols ou caroténoïdes (Lin et al., 2018).

Quel rapport avec la peau ?

La couche cornée, partie la plus externe de l'épiderme, possède elle-même une organisation riche en lipides. Céramides, cholestérol et acides gras participent au maintien de la barrière cutanée et permettent notamment de limiter les pertes en eau.

Les huiles végétales agissent principalement comme des émollients : elles apportent des lipides à la surface de la peau, améliorent sa souplesse et contribuent au confort des peaux sèches (Lin et al., 2018 ; Vaughn et al., 2018).

L'acide linoléique présente notamment un intérêt particulier dans le métabolisme lipidique de l'épiderme. À l'inverse, l'acide oléique utilisé à forte concentration peut augmenter temporairement la perméabilité de la couche cornée (Danby et al., 2013).

Cela ne signifie pas qu'une huile riche en acide oléique est « mauvaise ».

Cela montre surtout que le profil lipidique global d'une formule est plus intéressant à considérer qu'un seul ingrédient isolé.

Quelles huiles végétales choisir pendant la grossesse ?

Lors du développement de notre huile, nous avons préféré associer cinq profils lipidiques complémentaires.

Huile de tournesol : particulièrement riche en acide linoléique

L'huile de tournesol (Helianthus annuus) fait partie des huiles végétales les plus intéressantes pour sa richesse en acide linoléique, un acide gras essentiel de la famille des oméga-6.

Son intérêt pour la barrière cutanée est relativement bien documenté (Lin et al., 2018 ; Vaughn et al., 2018).

Dans une étude comparative, l'application d'huile de tournesol a notamment préservé l'intégrité de la couche cornée et amélioré son hydratation dans les conditions étudiées, contrairement à l'huile d'olive, beaucoup plus riche en acide oléique (Danby et al., 2013).

Elle constitue donc une base particulièrement intéressante pour équilibrer le profil lipidique de notre formule.

Huile de sésame : l'équilibre entre acides linoléique et oléique

L'huile de sésame (Sesamum indicum) associe principalement acide linoléique et acide oléique (Lin et al., 2018).

L'intérêt de l'huile de sésame dans notre formule repose sur son profil lipidique équilibré et complémentaire de celui des autres huiles.

Huile de macadamia : souplesse et sensorialité

L'huile de macadamia (Macadamia integrifolia) présente un profil différent, majoritairement composé d'acides gras mono-insaturés.

Elle se distingue notamment par la présence d'acide palmitoléique, ou oméga-7, moins fréquent dans les huiles végétales classiques.

Mais une huile corporelle ne se résume pas à sa composition biochimique : elle doit aussi être agréable à utiliser.

La macadamia contribue ainsi à la souplesse et à la sensorialité de la formule, deux critères importants pour un soin destiné à être massé quotidiennement pendant plusieurs mois.

Huile d'amande douce : un émollient incontournable

L'huile d'amande douce (Prunus amygdalus dulcis) est principalement riche en acide oléique, associé à une proportion intéressante d'acide linoléique.

Elle est largement utilisée comme émollient et contribue au confort et à la souplesse de la couche cornée (Blaak & Staib, 2022).

Mais contrairement à une idée largement répandue, les données disponibles ne permettent pas d'affirmer que l'huile d'amande douce, utilisée seule, prévient les vergetures.

Nous détaillons ce point dans notre article Meilleure huile anti-vergetures grossesse : comment choisir ?

Huile de rosier muscat : riche en acides gras polyinsaturés

L'huile de rosier muscat utilisée dans notre formule est issue de Rosa canina.

Elle présente un profil particulièrement intéressant par sa richesse en :

• acide linoléique, oméga-6 ;

• acide α-linolénique, oméga-3.

Elle complète ainsi les huiles davantage dominées par les acides gras mono-insaturés.

Des travaux se sont intéressés aux huiles issues du rosier et à différents mécanismes de réparation cutanée (Lin et al., 2018). 

Son rôle dans notre formule est donc avant tout d'apporter un profil riche en acides gras polyinsaturés et surtout en omega 3. 

Pourquoi associer 5 huiles végétales plutôt qu'une seule ?

Parce qu'aucune huile ne possède à elle seule toutes les caractéristiques recherchées.

Notre logique de formulation peut être résumée simplement :

La complémentarité des huiles est donc primordiale dans notre formule.

Cette approche permet également de travailler la sensorialité et la stabilité de la formule : une huile extrêmement riche en acides gras polyinsaturés est par exemple généralement plus sensible à l'oxydation.

C'est aussi pour cette raison que notre formule contient du tocophérol (vitamine E), utilisé notamment comme antioxydant pour protéger les huiles végétales de l'oxydation.

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Huiles végétales et vergetures : que dit réellement la science ?

Les vergetures de grossesse, ou striae gravidarum, ont une origine multifactorielle. Leur apparition dépend notamment de la distension mécanique de la peau, des modifications hormonales, de l'âge maternel, de la prise de poids et d'une prédisposition individuelle et familiale (Osman et al., 2007).

Nous détaillons ces mécanismes dans notre article Pourquoi les vergetures apparaissent-elles pendant la grossesse ?

Pourquoi utiliser une huile pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, la peau est soumise à des étirements importants. Les huiles végétales présentent alors plusieurs intérêts : elles agissent comme émollients, améliorent la souplesse de la peau et contribuent à limiter la perte en eau, participant ainsi au maintien de son hydratation et de sa fonction barrière (Lin et al., 2018 ; Vaughn et al., 2018).

Leur intérêt dépend notamment de leur composition en acides gras. Associer plusieurs huiles aux profils complémentaires permet d'apporter une plus grande diversité lipidique — oméga-3, 6, 7 et 9 — tout en combinant émollience, confort et sensorialité.

Le massage régulier constitue également un geste intéressant : chez des femmes enceintes, l'association massage + huile d'amande a été associée à une fréquence plus faible de vergetures que l'application de l'huile seule (Timur Taşhan & Kafkasli, 2012).

Une huile peut-elle empêcher les vergetures ?

Aucun soin cosmétique ne peut garantir à 100 % l'absence de vergetures, puisque leur apparition dépend de nombreux facteurs.

L'intérêt d'une huile de soin est donc d'agir sur la qualité et le confort de la peau : la nourrir, préserver son hydratation, maintenir sa souplesse et permettre un massage régulier des zones soumises à l'étirement.

C'est précisément dans cette logique que nous avons formulé notre huile : associer cinq huiles végétales aux profils lipidiques complémentaires pour accompagner la peau tout au long de ses transformations.

Si vous hésitez entre différentes textures, consultez également notre article Huile ou crème anti-vergetures pendant la grossesse : que choisir ?

Notre logique de formulation chez Mère'Veilleuse

Pour notre Huile de soin anti-vergetures BIO – Grossesse & Post-partum, nous avons choisi une formule volontairement courte :

✓ 5 huiles végétales complémentaires
✓ 100 % d'origine naturelle
✓ Sans parfum
✓ Sans huiles essentielles
✓ Évaluation toxicologique indépendante
✓ Fabrication française

INCI : Sesamum Indicum Seed Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, Macadamia Integrifolia Seed Oil, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Rosa Canina Fruit Oil, Tocopherol.

Chaque huile a donc sa raison d'être.

Cinq huiles afin pour construire un profil lipidique cohérent et un soin agréable à utiliser quotidiennement pendant la grossesse.

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FAQ : huiles végétales pendant la grossesse

Quelle est la meilleure huile végétale pendant la grossesse ?

Il n'existe pas une seule huile universellement « meilleure ». Sa composition en acides gras, sa qualité, sa stabilité et la formulation dans laquelle elle est utilisée doivent être considérées ensemble.

Quelle huile utiliser pour masser le ventre pendant la grossesse ?

Il est préférable de choisir un soin bien toléré, adapté à la grossesse et suffisamment agréable pour être utilisé régulièrement. Une association de plusieurs huiles permet d'obtenir des profils en acides gras complémentaires tout en travaillant la sensorialité du produit.

Une huile 100 % naturelle est-elle forcément meilleure pendant la grossesse ?

Non. « Naturel » décrit une origine, mais ne garantit ni l'efficacité ni la tolérance d'un ingrédient.

La composition du produit fini et son évaluation sont essentielles.

Références scientifiques

Blaak J, Staib P. (2022).
DOI : 10.1111/ics.12758

Brennan M, Young G, Devane D. (2012).
DOI : 10.1002/14651858.CD000066.pub2

Danby SG, AlEnezi T, Sultan A, et al. (2013).
DOI : 10.1111/j.1525-1470.2012.01865.x

Lin TK, Zhong L, Santiago JL. (2018).
DOI : 10.3390/ijms19010070

Osman H, Rubeiz N, Tamim H, Nassar AH. (2007).
DOI : 10.1016/j.ajog.2006.08.044

Poljšak N, Kočevar Glavač N. (2022).
DOI : 10.3389/fphar.2022.868461

Timur Taşhan S, Kafkasli A. (2012).
DOI : 10.1111/j.1365-2702.2012.04087.x

Ud-Din S, McGeorge D, Bayat A. (2016).
DOI : 10.1111/jdv.13223

Vaughn AR, Clark AK, Sivamani RK, Shi VY. (2018).
DOI : 10.1007/s40257-017-0301-1

Pour aller plus loin

-Cosmétiques pendant la grossesse : comment lire les étiquettes ? 

-Pourquoi les vergetures apparaissent pendant la grossesse ?

-De la recherche scientifique à l’entrepreneuriat : mon passage à la radio

- Le masque de grossesse (mélasma gravidarum) : mécanismes, facteurs de risque et prise en charge

- Vitamine C : est-elle sûre et efficace contre le masque de grossesse ?

- Meilleure huile anti-vergetures grossesse : comment choisir

Cet article est rédigé à titre informatif par une docteure en biologie-santé. Il synthétise les connaissances scientifiques disponibles concernant les huiles végétales, la barrière cutanée et les vergetures de grossesse. Aucun produit cosmétique ne peut garantir la prévention des vergetures. En cas de pathologie cutanée, d'allergie ou de question spécifique pendant la grossesse, demandez conseil à votre médecin, dermatologue ou sage-femme.